Bienvenidos a Mental UpLift Counseling & Coaching

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Paquetes de coaching que ofrecen apoyo personalizado para ayudarte a lograr una vida plena y con propósito. (detalles abajo)
  ~ Coaching de conducta
  ~ Enfoque en el Bienestar

Los coaches de conducta te enseñan estrategias para organizar tu hogar y entorno laboral, estructurar tu día, priorizar tareas y administrar tu dinero.
El coaching conductual ayuda a los clientes a mejorar las rutinas diarias y controlar síntomas como la impulsividad, la desorganización y la distracción. Está orientado a la acción, sin prejuicios y con visión de futuro.
El coach trabaja en colaboración con el cliente para:
   • Establecer metas realistas
   • Crear sistemas y estrategias
   • Desarrollar la responsabilidad
   • Desarrollar la auto-conciencia y las habilidades de auto-regulación

Áreas clave de enfoque
   1. Gestión del tiempo
   2. Motivación vs diciplina
   3. Priorización y planificación
   4. Impulsividad y regulación emocional
   5. Inicio de tareas y procrastinación
   6. Autoestima

**Ten en cuenta que nuestros servicios de coaching no están cubiertos por el seguro médico. Estos servicios se ofrecen en paquetes predeterminados y están limitados a plazos específicos.

El Coaching de Bienestar está diseñado para apoyar a la persona en su totalidad: mental, física, emocional y prácticamente. Mis servicios de coaching se centran en ayudarte a mejorar tu salud y bienestar general. Aprenderás técnicas prácticas para reducir el estrés y la ansiedad.

Áreas de enfoque clave
  1. Bienestar mental y emocional
  2. Bienestar físico
  3. Equilibrio vital y hábitos diarios
  4. Relaciones y conexión
  5. Propósito, valores e identidad

**Ten en cuenta que nuestros servicios de coaching no están cubiertos por seguros médicos. Estos servicios se ofrecen en paquetes predeterminados y tienen una duración limitada.